반응형 따뜻한음료2 😴 피곤할 때 마시기 좋은 음료 커피 말고, 몸에 덜 부담되는 선택. 몸이 피곤할 때,우리는 습관처럼 커피를 떠올리곤 해요.하지만 어떤 날은 커피를 마셔도 개운하지 않고,오히려 더 피곤해지는 느낌이 들 때도 있죠.그래서 오늘은카페인에 의존하지 않아도피곤한 몸을 조금 덜 힘들게 해주는음료들을 정리해봤어요.☕ 피곤할 때, 꼭 커피여야 할까?피로에는 종류가 있어요.잠이 부족해서 피곤한 날몸이 무겁고 지치는 날머리가 멍한 피로괜히 기운이 빠진 느낌이럴 때 커피는잠깐 각성은 시켜주지만피로 자체를 덜어주지는 못하는 경우가 많아요.그래서 가끔은부드럽고 부담 없는 음료가 더 도움이 됩니다.🥛 1. 따뜻한 우유몸이 먼저 쉬는 느낌피곤한 날, 의외로 좋은 선택이따뜻한 우유예요.속을 편안하게 해주고긴장을 조금 풀어주고기운이 빠진 느낌을 부드럽게 채워줘요.. 2026. 1. 20. 🍯 생강차의 효능, 몸이 먼저 따뜻해지는 이유 날이 조금만 쌀쌀해져도괜히 손이 차갑고, 몸이 으슬으슬해질 때가 있죠.저도 겨울만 되면, 손발이 차가워져서 고생하고 있어요.이럴 때 자연스럽게 떠오르는 차가 있어요.바로 생강차입니다.향부터 따뜻하고,한 모금 마시면 속부터 풀리는 느낌.엄마가 어릴때 겨울만 되면 항상 생강차를 주셨는데,그땐 정말 싫어 했는데, 엄마가 건네 준 이유가 있었어요.그래서 생강차는 예전부터추울 때 찾게 되는 차로 꾸준히 사랑받아왔어요.🌿 생강차는 어떤 차일까?생강차는 생강을 얇게 썰거나 달여서 만든 차예요.기본적으로는 따뜻한 성질의 차라마시는 순간 몸이 풀리는 느낌을 주는 게 특징이에요.✔ 카페인 없음✔ 향은 또렷하지만 자극적이지 않음✔ 특히 따뜻하게 마실 때 잘 어울림그래서 겨울이나 환절기에 많이 찾게 됩니다.🔥 생강차의 효.. 2026. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
