반응형 물대신마시는음료1 💧 물 대신 마시기 좋은 음료 추천, 맹물 말고도 선택지는 많아요 “물 좀 마셔야지”생각은 하는데,막상 물이 잘 안 들어갈 때가 있죠.성인 기준 2L는 마셔야 한다는데,물 몇잔 마시지 않는 날도 있는 거 같아요.우리 건강을 위해서 촉촉한 내 피부를 위해서도물을 꼭 마셔야 할텐데.맹물은 심심하고,커피나 달달한 음료는 부담스럽고요.그래서 오늘은물 대신 마시기 좋은 음료들을✔ 부담 없고✔ 일상에서 자주 마시기 좋고✔ 카페인 걱정 적은 기준으로 정리해봤어요.🌿 1. 허브차 (캐모마일·레몬밤·루이보스)물 대신 마시기 가장 좋은 음료 중 하나가바로 허브차예요.향은 있지만 자극적이지 않고설탕 없이도 마시기 쉽고카페인이 거의 없거나 없음✔ 캐모마일 → 부드럽고 편안한 느낌✔ 레몬밤 → 상큼하지만 순한 맛✔ 루이보스 → 담백해서 매일 마시기 좋음따뜻하게도, 식혀서도 잘 어울려서사계절.. 2026. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
